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Der Weg zu Ihrem persönlichen Ernährungsplan


1. An einem unserer Informationsabende haben Sie die Möglichkeit, unsere Praxis und das metabolic balance®-Programm kennenzulernen.

2. Sie vereinbaren mit uns einen Termin zum Einführungsgespräch, bei dem wir Ihre Wünsche und Ziele besprechen sowie persönliche Angaben und wichtige Daten festhalten. Anschließend erfolgt im Labor die Blutentnahme.

3. Auf Basis Ihrer Laborwerte, Ihrer persönlichen Angaben und Ziele wird Ihr individueller Ernährungsplan erstellt.

4. Sie bekommen Ihren Ernährungsplan ausgehändigt und ausführlich erläutert, wie Sie über die 4 Phasen zum Erfolg kommen.


Die 4 Phasen von metabolic balance®


Vorbereitungsphase
Sie bereiten Ihren Körper schonend auf die folgende Ernährungsumstellung vor.

Strenge Umstellungsphase
Ihr Körper stellt sich auf die neue, gesunde Ernährungsweise um. Sie entwickeln ein Bewusstsein für die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.

Gelockerte Umstellungsphase
Sie testen vorsichtig Lebensmittel, die vorher ausgeschlossen waren und finden die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise. Dabei verfolgen Sie, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.

Erhaltungsphase
Sie sind mit Ihrem neuen Gewicht und Wohlbefinden zufrieden. Nun sichern Sie sich bereits erzielte Erfolge, indem Sie weiterhin einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.
 
zuletzt geändert: 1. November 2018